다이어트 Q&A (Diet Q&A) - 다이어트 인포

[다이어트-49] 왜 당신의 다이어트는 실패하는가? 의외의 5가지 오류 분석

다이어트 실패, 당신만의 문제일까요? 새해가 밝았습니다. 새해 다짐의 ‘필수 품목’ 중 하나인 다이어트. “올해는 꼭 성공하겠다”라고 다짐했지만 이미 포기한 사람들

당신이 몸무게를 줄이려는 목적이 무엇이든, 케토 다이어트와 로우 카브 다이어트는 현재 가장 인기 있는 다이어트 중 하나입니다. 하지만 이 둘은

케토 다이어트의 놀라운 인기와 그림자 다이어트의 부작용: 케토 다이어트는 최근 몇 년 동안 폭발적인 인기를 끌고 있습니다. 이는 마치 ‘불길’처럼

다이어트 실패, 과연 무엇이 문제일까? 실패와 원인: 다이어트, 단순히 들으면 누구나 한 번쯤 시도해 본, 그러나 수많은 이들이 실패로 돌아선

다이어트의 새로운 판도, 2023년을 정복하자! 아마도 여러분 중에는 이런 경험이 있을 겁니다: 새해가 되자 마음 먹고 체중 감량을 목표로 삼았지만,

간헐적 단식과 근육 증가, 상반된 목표일까? 대부분의 사람들은 간헐적 단식이라는 단어를 들으면 체중 감소나 디톡스를 떠올립니다. 그렇다면, 근육 증가를 목표로

케토 메커니즘: 지방의 paradox, 케토 다이어트의 시작 지방은 대체로 살찌는 원인으로 여겨진다. 햄버거, 피자, 치킨 등 지방이 많은 음식을 먹으면